Nấm Linh Chi - Thảo Mộc Giúp Ngủ Ngon

» Tin tức » Tư Vấn Dinh Dưỡng » Nấm Linh Chi - Thảo Mộc Giúp Ngủ Ngon
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta, bất kể vì nguyên nhân gì, nếu bị mất ngủ thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần.

Nhịp sống, công việc căng thẳng có thể khiến chúng ta ngủ không ngon giấc, hoặc làm việc quá sức trong một thời gian quá dài, hay vận động quá mệt mỏi đều ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ. Có một số bệnh và nguyên nhân tinh thần cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vì giấc ngủ là rất quan trọng đối với sức khỏe của con người, nên nếu thường xuyên mất ngủ thì chúng ta phải tìm cách khắc phục.
 
Nấm linh chi giúp ngủ ngon:
nam-linh-chi.jpg
 
Nấm Linh chi từ lâu đã được nghiên cứu là có tác dụng đặc biệt với chứng bệnh mất ngủ, suy nhược thần kinh, mệt mỏi mãn tính, Linh chi giúp phục hồi làm giảm mệt mỏi phòng ngừa bệnh tật. Từ xa xưa nấm Linh chi được coi là thảo mộc chữa bách bệnh ngay cả những người không bị bệnh thì nấm Linh chi cũng rất hữu dụng. Nấm linh chi trị suy nhược cơ thể và suy nhược thần kinh hiệu quả rất rõ rệt từ đó cải thiện được giấc ngủ tăng sự thèm ăn làm giảm hoặc chữa khỏi chứng nhức đầu, chống mệt mỏi giúp cơ thể phục hồi trí nhớ đồng thời không gây ra phản ứng phụ có hại đến sức khỏe. Linh chi có tác dụng kháng viêm thần kinh và phục hồi trí nhớ rất hiệu quả.
 
Chứng mất ngủ và mệt mỏi mãn tính là những căn bệnh không rõ nguyên nhân đột ngột tấn công con người quá nhiều. Các nhà nghiên cứu cho rằng việc tích tụ tình trạng mệt mỏi, áp lực do quan hệ căng thẳng giữa con người với nhau hay do công việc làm mất sự cân bằng của cơ thể chính là một trong những nguyên nhân gây ra chứng mất ngủ. Để điều trị trước tiên phải điều chỉnh nhịp sống, sinh hoạt của bản thân và song song với việc đó là sử dụng nấm linh chi để góp phần tăng nhịp độ sinh học của cơ thể.
 
Nấm Linh chi giúp cho cơ thể được cân bằng hoạt động kiến tạo hệ thống miễn dịch. Một trong những nguyên nhân của chứng mệt mỏi là stress vì thế làm hạ thấp, đáp ứng miễn dịch. Trong nấm linh chi có các hoạt chất làm tăng hoạt động của hệ thống miễn dịch từ đó ổn định hệ thống thần kinh giúp làm giảm được triệu chứng căng thẳng mệt mỏi từ đó dẫn bạn tới giấc ngủ sâu hơn và ngủ được ngon giấc.
 
Sử dụng Linh chi hằng ngày bạn sẽ có một giấc ngủ ngon để có sức khỏe và tinh thần tốt để làm việc hiệu quả hơn.

Các tin khác

Trào lưu mua sữa óc chó hạnh nhân tốt cho sức khỏe
Đăng lúc: 12/12/2016

Dù có nhiều công dụng tốt, loại sữa “3 trong 1” thực sự có lợi cho sức khỏe hay không vẫn là một vấn đề bỏ ngỏ.

Kẹo nhân sâm Hàn Quốc và tác dụng ngăn ngừa sâu răng hiệu quả
Đăng lúc: 30/11/2015

Bánh kẹo được xem là món ăn yêu thích nhất của các bé. Nhưng trên thị trường hiện nay tràn ngập những sản phẩm là hàng giả, hàng kém chất lượng, kể cả những sản phẩm tốt cũng có khả năng gây ra sâu răng cao cho người sử dụng.

Trẻ Em Nên Sử Dụng Nấm Linh Chi Như Thế Nào Thì Tốt
Đăng lúc: 16/11/2015

Chúng ta đều biết nấm linh chi là loại dược liệu quý, được y khoa các nước công nhận và đánh giá cao về công dụng của nó.

Giá trị của Nhân Sâm với sức khỏe con người
Đăng lúc: 05/11/2015

Nhân sâm Hàn Quốc là một trong tứ đại kỳ dược của nam y, công dụng của nó với sức khỏe con người đã được chứng minh qua ngàn đời. Nhân sâm có công năng rất lớn giúp bổ tì, bổ khí, những người chân khí suy giảm, cơ thể mệt mỏi, mới ốm dậy, hoa mắt, chóng mặt, kém ăn, mất ngủ sử dụng nhân sâm đều rất...

Cách tăng cân nhanh và hiệu quả tốt cho người gầy
Đăng lúc: 23/10/2015

Có một cân nặng thật chuẩn và thân hình cân đối là những ước ao lớn nhất của người có thân hình " cò hương". Dưới đây là Cách tăng cân nhanh và hiệu quả cho người gầy đã được tham khảo bởi ThS.BS Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng quốc gia.

Thực đơn tăng cân hiệu quả không lo giảm cân trở lại
Đăng lúc: 19/10/2015

Có khá nhiều phương pháp để tăng cân. Tuy nhiên, trước khi lập một kế hoạch nào đó, bạn cần phải có một thực đơn tăng cân hiệu quả để làm sao không giảm cân trở lại, nếu không, mọi công sức của bạn sẽ không bao giờ đạt được.

Những lưu ý khi sử dụng nhân sâm
Đăng lúc: 09/10/2015

Nhân sâm được xếp vào loại đầu tiên trong 4 loại dược liệu quý của Đông y, đó là sâm, nhung, quế, phụ. Nhân sâm có tên khoa học là (Panax ginseng C. A. Mey.), họ nhân sâm (Araliaceae), họ (ngũ gia bì). Trên thực tế do cách chế biến khác nhau, người ta có được các sản phẩm chế của nhân sâm khác nhau...

Những trường hợp không được dùng nhân sâm
Đăng lúc: 09/10/2015

Nhân sâm là 1 trong 4 loại thuốc quý (Sâm – Nhung – Quế – Phụ) của Đông y từ hàng ngàn năm trước.Ngày nay Y học hiện đại đã có nhiều công trình nghiên cứu xác nhận nhiều tác dụng quý giá của nhân sâm.

Danh mục tin Quà tặng Thị trường Cách chế biến Tư Vấn Dinh Dưỡng Bệnh Xương Khớp Bệnh Sinh Lý Bệnh Tai Biến Bệnh Tim Mạch Bệnh Tiểu Đường Tin tức
Trào lưu mua sữa óc chó hạnh nhân tốt cho sức khỏe

Dù có nhiều công dụng tốt, loại sữa “3 trong 1” thực sự có lợi cho...Xem tiếp....

Quà tặng 20/10 cho mẹ ý nghĩa và độc đáo nhất năm 2016

Ngày phụ nữ Việt Nam 20/10 đang tới gần, bạn đã có ý tưởng gì về...Xem tiếp....

Sử dụng nấm linh chi hiệu quả và đúng cách

Nấm linh chi, tên khoa học là Ganoderma lucidum, thuộc họ Nấm lim...Xem tiếp....

Cao Hồng Sâm Hàn Quốc 6 Năm Tuổi Giá Bao Nhiêu?

Những tinh chất của hồng sâm sau những quá trình chế biến công phu sẽ...Xem tiếp....